Bitch you Breakfast

Goedemorgen kindersss, het is weer tijd voor een ontbijtje!
En ja vandaag weer zo’n hip en healsy gerecht.
Dit keer wel een van de allermakkelijkste dingen wat je kunt maken. Op een boterham met kaas na natuurlijk.
Een mugcake!
Je doet wat ingrediënten in een mok, zet het in de magnetron en there you go! Een heerlijk ontbijt has born.

Mugcake banaan en blauwe besjes

Nodig:
1 ei
1 rijpe banaan
een halve theelepel kaneel
3 eetlepels havermout
een eetlepel Griekse yoghurt
een handje blauwe bessen

Doen:
Prak de banaan in je mok. Laat wat plakjes over voor garnering smile-emoticon
Klop het ei, de havermout, Griekse yoghurt en de kaneel er doorheen en roer als laatst de blauwe besjes er doorheen.
Zet je mok voor 1,5 minuut op de hoogte stand in je magnetron en hij is klaar!
Draai je mok om en garneer met je bananenplakjes, blauwe besjes en wat Griekse yoghurt.
Een heerlijk en supersnel ontbijtje!
En jullie weten het: don’t forget to take a picca en put it on instagrammmm ‪#‎receptenpretmetfred‬ ‪#‎healsymovement